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Hamburger Brötchen XXL — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g (4 Stück) EAN 4388860278842 Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 284pro 100 g
Eiweiß: 10,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 45,3 gpro 100 g
Fett: 5,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (75 g): 213 Kalorien. Pro 100 g: 284 Kalorien, 10,6 g Eiweiß, 5,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1188 kJ / 284 kcal	891 kJ / 213 kcal (11%)
Fett	5,9 g	4,4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,5 g (2%)
Kohlenhydrate	45,3 g	34,0 g (13%)
davon Zucker	6,9 g	5,2 g (6%)
Eiweiß	10,6 g	8,0 g (16%)
Salz	1,20 g	0,90 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

284 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,6 g

Kohlenhydrate45,3 g

Zucker6,9 g

Zugesetzter Zucker4,2 g

Fett5,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

BenFit High Protein Brötchen Eiweiß 12 g · 206 kcal pro 100 g

−6 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−92 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator Mono, Ethanol, Hefe, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Natriumacetate, Rapsöl, Säureregulator, Sesam, Speisesalz, Teig, Wasser, Weizenmehl, Weizensauerteig, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds

Kann enthalten: Eggs, Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburger Brötchen XXL?

100 g Hamburger Brötchen XXL enthalten 284 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hamburger Brötchen XXL?

100 g Hamburger Brötchen XXL enthalten 10,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hamburger Brötchen XXL?

100 g Hamburger Brötchen XXL enthalten 45,3 g Kohlenhydrate. Davon 6,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hamburger Brötchen XXL?

100 g Hamburger Brötchen XXL enthalten 6,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hamburger Brötchen XXL?

100 g Hamburger Brötchen XXL enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Hamburger Brötchen XXL?

Die Hauptzutaten von Hamburger Brötchen XXL sind: Emulgator Mono, Ethanol, Hefe, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Natriumacetate.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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