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Frischei Waffeln, Mit 32% Frischei — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4388844061880 Bruxelles-style plain waffles Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
469pro 100 g
Eiweiß
8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
50 gpro 100 g
Fett
25,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frischei Waffeln, Mit 32% Frischei 469 Kalorien, 8,1 g Eiweiß und 25,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält LupinEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1962 kJ / 469 kcal
Fett 25,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,7 g
Kohlenhydrate 50 g
davon Zucker 33 g
Ballaststoffe 2,5 g
Eiweiß 8,1 g
Salz 0,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

469 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,1 g
Kohlenhydrate50 g
Zucker33 g
Zugesetzter Zucker19,8 g
Ballaststoffe2,5 g
Fett25,8 g
Gesättigte Fettsäuren12,7 g
Cholesterin141 mg
Natrium300 mg
Calcium100 mg
Kalium244 mg
Eisen1,3 mg
Vitamin A64,4 mcg
Vitamin C0,7 mg
Vitamin D0,7 mcg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Eier aus Bodenhaltung, Emulgator, Frische Eier, Lupinenmehl, Magermilchpulver, Natürliches Aroma, Palmfett, Sonnenblumenlecithine, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Lupin, Milk

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischei Waffeln, Mit 32% Frischei?

100 g Frischei Waffeln, Mit 32% Frischei enthalten 469 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischei Waffeln, Mit 32% Frischei?

100 g Frischei Waffeln, Mit 32% Frischei enthalten 8,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischei Waffeln, Mit 32% Frischei?

100 g Frischei Waffeln, Mit 32% Frischei enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 33,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischei Waffeln, Mit 32% Frischei?

100 g Frischei Waffeln, Mit 32% Frischei enthalten 33,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischei Waffeln, Mit 32% Frischei?

100 g Frischei Waffeln, Mit 32% Frischei enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischei Waffeln, Mit 32% Frischei?

100 g Frischei Waffeln, Mit 32% Frischei enthalten 2,494 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischei Waffeln, Mit 32% Frischei?

Die Hauptzutaten von Frischei Waffeln, Mit 32% Frischei sind: Eier aus Bodenhaltung, Emulgator, Frische Eier, Lupinenmehl, Magermilchpulver.

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