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Kaiserfleisch gebacken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

70 g EAN 4388844053205 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 164pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (14 g): 23 Kalorien. Pro 100 g: 164 Kalorien, 22 g Eiweiß, 8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 14 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	686 kJ / 164 kcal	96 kJ / 23 kcal (1%)
Fett	8 g	1,1 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,2 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	1 g	0,1 g (0%)
davon Zucker	1 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	22 g	3,1 g (6%)
Salz	2 g	0,28 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

164 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker1 g

Ballaststoffe0 g

Fett8 g

Gesättigte Fettsäuren3,2 g

Cholesterin74,1 mg

Natrium800 mg

Calcium9,8 mg

Kalium359 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A4,3 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

AIA Putenschnitzel Eiweiß 22 g · 97 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−3,2 g Ges. Fettsäuren−800 mg Natrium
Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−768 mg Natrium
Gut Bio Bio-Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−768 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumcitrate, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Stabilisator

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kaiserfleisch gebacken?

100 g Kaiserfleisch gebacken enthalten 164 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kaiserfleisch gebacken?

100 g Kaiserfleisch gebacken enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kaiserfleisch gebacken?

100 g Kaiserfleisch gebacken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kaiserfleisch gebacken?

100 g Kaiserfleisch gebacken enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kaiserfleisch gebacken?

100 g Kaiserfleisch gebacken enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kaiserfleisch gebacken?

100 g Kaiserfleisch gebacken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kaiserfleisch gebacken?

Die Hauptzutaten von Kaiserfleisch gebacken sind: Antioxidant, Dextrose, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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