kartoffeltaschen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600g EAN 4337256762632 Tiefgefrorene Kartoffeltaschen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 182pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 23 gpro 100 g
Fett: 8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (120 g): 218 Kalorien. Pro 100 g: 182 Kalorien, 3 g Eiweiß, 8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 120 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	761 kJ / 182 kcal	914 kJ / 218 kcal (11%)
Fett	8 g	9,6 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	1,8 g (9%)
Kohlenhydrate	23 g	27,6 g (11%)
davon Zucker	1,5 g	1,8 g (2%)
Ballaststoffe	3 g	3,6 g
Eiweiß	3 g	3,6 g (7%)
Salz	1,20 g	1,44 g (24%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

182 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate23 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0,6 g

Ballaststoffe3 g

Fett8 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Cholesterin5,0 mg

Natrium480 mg

Calcium49,4 mg

Kalium313 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A11,6 mcg

Vitamin C5,8 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dextrose, Frischkäse, Gewürze, Jodsalz, Kaliumiodat, Kartoffel, Milcheiweiß, Modifizierte Stärke, Molkenerzeugnis, Mozzarella, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Spinat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat kartoffeltaschen?

100 g kartoffeltaschen enthalten 182 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält kartoffeltaschen?

100 g kartoffeltaschen enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält kartoffeltaschen?

100 g kartoffeltaschen enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält kartoffeltaschen?

100 g kartoffeltaschen enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält kartoffeltaschen?

100 g kartoffeltaschen enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält kartoffeltaschen?

100 g kartoffeltaschen enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von kartoffeltaschen?

Die Hauptzutaten von kartoffeltaschen sind: Dextrose, Frischkäse, Gewürze, Jodsalz, Kaliumiodat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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