Laugenbrezeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 291pro 100 g
- Eiweiß
- 9,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 54 gpro 100 g
- Fett
- 3,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (94 g): 274 Kalorien. Pro 100 g: 291 Kalorien, 9,6 g Eiweiß, 3,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 94 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1218 kJ / 291 kcal | 1144 kJ / 274 kcal (14%) |
| Fett | 3,2 g | 3,0 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,4 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 54 g | 50,8 g (20%) |
| davon Zucker | 3,4 g | 3,2 g (4%) |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 3,2 g |
| Eiweiß | 9,6 g | 9,0 g (18%) |
| Salz | 1,40 g | 1,32 g (22%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Brezelsalz, Dextrose, Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Guarkernmehl, Hefe, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Natriumhydroxid, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz, Stabilisator, Wasser
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Laugenbrezeln?
100 g Laugenbrezeln enthalten 291 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Laugenbrezeln?
100 g Laugenbrezeln enthalten 9,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Laugenbrezeln?
100 g Laugenbrezeln enthalten 54,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Laugenbrezeln?
100 g Laugenbrezeln enthalten 3,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Laugenbrezeln?
100 g Laugenbrezeln enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Laugenbrezeln?
100 g Laugenbrezeln enthalten 3,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Laugenbrezeln?
Die Hauptzutaten von Laugenbrezeln sind: Brezelsalz, Dextrose, Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Guarkernmehl.
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