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Ciabatta Urwaldpfeffer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4337256705950 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 252pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 48 gpro 100 g
Fett: 2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (75 g): 189 Kalorien. Pro 100 g: 252 Kalorien, 8 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1054 kJ / 252 kcal	791 kJ / 189 kcal (9%)
Fett	2,3 g	1,7 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,5 g (2%)
Kohlenhydrate	48 g	36 g (14%)
davon Zucker	2,8 g	2,1 g (2%)
Ballaststoffe	3,5 g	2,6 g
Eiweiß	8 g	6 g (12%)
Salz	1,10 g	0,83 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

252 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate48 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0,6 g

Ballaststoffe3,5 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Anker Anker Kornspitz Eiweiß 11,0 g · 246 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−403 mg Natrium
Grafschaft Gold Krüstchen Eiweiß 8,8 g · 207 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−261 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Ethanol, Gerstenmalzextrakt, Guarkernmehl, Hefe, Madagaskar Pfeffer, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Olivenöl, Speisesalz, Stabilisator, Teig, Wasser, Weizenmehl, Weizensauerteig, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Lupin, Milk, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ciabatta Urwaldpfeffer?

100 g Ciabatta Urwaldpfeffer enthalten 252 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ciabatta Urwaldpfeffer?

100 g Ciabatta Urwaldpfeffer enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ciabatta Urwaldpfeffer?

100 g Ciabatta Urwaldpfeffer enthalten 48,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ciabatta Urwaldpfeffer?

100 g Ciabatta Urwaldpfeffer enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ciabatta Urwaldpfeffer?

100 g Ciabatta Urwaldpfeffer enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ciabatta Urwaldpfeffer?

100 g Ciabatta Urwaldpfeffer enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ciabatta Urwaldpfeffer?

Die Hauptzutaten von Ciabatta Urwaldpfeffer sind: Emulgator, Ethanol, Gerstenmalzextrakt, Guarkernmehl, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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