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Hamburger Brötchen ohne Sesam — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4337256228336 Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 297pro 100 g
Eiweiß: 9,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 52 gpro 100 g
Fett: 5,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 148 Kalorien. Pro 100 g: 297 Kalorien, 9,1 g Eiweiß, 5,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1243 kJ / 297 kcal	621 kJ / 149 kcal (7%)
Fett	5,1 g	2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	52 g	26 g (10%)
davon Zucker	5,2 g	2,6 g (3%)
Ballaststoffe	3,1 g	1,6 g
Eiweiß	9,1 g	4,5 g (9%)
Salz	1,12 g	0,56 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

297 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,1 g

Kohlenhydrate52 g

Zucker5,2 g

Zugesetzter Zucker2,6 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett5,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium448 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

BenFit High Protein Brötchen Eiweiß 12 g · 206 kcal pro 100 g

−4,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−60 mg Natrium
dmBio Party Brötchen - Vollkorn Eiweiß 9,2 g · 242 kcal pro 100 g

−2,7 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−108 mg Natrium
Deliziosa ciabatta rolls Eiweiß 10,4 g · 241 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−200 mg Natrium−56 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ascorbinsäure, Emulgator, Ethanol, Hefe, Mehlbehandlungsmittel, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Natriumacetate, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz, Teig, Wasser, Weizenmehl, Weizensauerteig, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Milk, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburger Brötchen ohne Sesam?

100 g Hamburger Brötchen ohne Sesam enthalten 297 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hamburger Brötchen ohne Sesam?

100 g Hamburger Brötchen ohne Sesam enthalten 9,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hamburger Brötchen ohne Sesam?

100 g Hamburger Brötchen ohne Sesam enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hamburger Brötchen ohne Sesam?

100 g Hamburger Brötchen ohne Sesam enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hamburger Brötchen ohne Sesam?

100 g Hamburger Brötchen ohne Sesam enthalten 448,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hamburger Brötchen ohne Sesam?

100 g Hamburger Brötchen ohne Sesam enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hamburger Brötchen ohne Sesam?

Die Hauptzutaten von Hamburger Brötchen ohne Sesam sind: Ascorbinsäure, Emulgator, Ethanol, Hefe, Mehlbehandlungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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