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Schoko Sahne-Softpudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4337185742316 Chocolate creamy puddings Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 155pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15 gpro 100 g
Fett: 8,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 310 Kalorien. Pro 100 g: 155 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 8,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	649 kJ / 155 kcal	1297 kJ / 310 kcal (16%)
Fett	8,8 g	17,6 g (25%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,9 g	11,8 g (59%)
Kohlenhydrate	15 g	30 g (12%)
davon Zucker	13 g	26 g (29%)
Ballaststoffe	0,7 g	1,4 g
Eiweiß	3,5 g	7 g (14%)
Salz	0,13 g	0,26 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

155 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate15 g

Zucker13 g

Zugesetzter Zucker9,2 g

Ballaststoffe0,7 g

Fett8,8 g

Gesättigte Fettsäuren5,9 g

Cholesterin72,5 mg

Natrium52 mg

Calcium69,3 mg

Kalium164 mg

Eisen1,1 mg

Vitamin A169 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Schoko Sahne-Softpudding kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

K Classic High Protein Schoko Pudding Eiweiß 10 g · 80 kcal pro 100 g

−8,2 g Zucker−5,2 g Ges. Fettsäuren−13 mg Natrium
Ja! ja! Sahne pudding Schoko Eiweiß 3,5 g · 151 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carrageen, E931, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Gelatine, Milcheiweiß, Modifizierte Stärke, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Rahm, Stickstoff, Verdickungsmittel, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schoko Sahne-Softpudding?

100 g Schoko Sahne-Softpudding enthalten 155 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schoko Sahne-Softpudding?

100 g Schoko Sahne-Softpudding enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schoko Sahne-Softpudding?

100 g Schoko Sahne-Softpudding enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schoko Sahne-Softpudding?

100 g Schoko Sahne-Softpudding enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schoko Sahne-Softpudding?

100 g Schoko Sahne-Softpudding enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schoko Sahne-Softpudding?

100 g Schoko Sahne-Softpudding enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schoko Sahne-Softpudding?

Die Hauptzutaten von Schoko Sahne-Softpudding sind: Carrageen, E931, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Gelatine.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

12 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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