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Saatenbrötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4 Stück à 60g EAN 4337185390593 Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 293pro 100 g
Eiweiß: 4,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 47 gpro 100 g
Fett: 8,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Saatenbrötchen 293 Kalorien, 4,7 g Eiweiß und 8,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1226 kJ / 293 kcal
Fett	8,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Kohlenhydrate	47 g
davon Zucker	4,5 g
Ballaststoffe	6,4 g
Eiweiß	4,7 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

293 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,7 g

Kohlenhydrate47 g

Zucker4,5 g

Zugesetzter Zucker3,2 g

Ballaststoffe6,4 g

Fett8,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Goldähren Toastbrötchen - Dinkel Eiweiß 11 g · 228 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−87 mg Natrium
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−2,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−479 mg Natrium
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−2,2 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−480 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfeltresterextrakt, Blaumohn, Dextrose, Hefe, Hydroxypropylmethylcelluiose, Karameli, Leinsamen, Maisstärke, Maltodextrin, Reismehl, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Tapioka, Und Diglyceride Von Speisefettsäuren, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saatenbrötchen?

100 g Saatenbrötchen enthalten 293 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Saatenbrötchen?

100 g Saatenbrötchen enthalten 4,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Saatenbrötchen?

100 g Saatenbrötchen enthalten 47,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Saatenbrötchen?

100 g Saatenbrötchen enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Saatenbrötchen?

100 g Saatenbrötchen enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Saatenbrötchen?

100 g Saatenbrötchen enthalten 6,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Saatenbrötchen?

Die Hauptzutaten von Saatenbrötchen sind: Apfeltresterextrakt, Blaumohn, Dextrose, Hefe, Hydroxypropylmethylcelluiose.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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