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Lucky Rings — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 4337185322686 Extrudierte Flocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 383pro 100 g
Eiweiß: 9,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 81 gpro 100 g
Fett: 1,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 115 Kalorien. Pro 100 g: 383 Kalorien, 9,1 g Eiweiß, 1,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1602 kJ / 383 kcal	481 kJ / 115 kcal (6%)
Fett	1,7 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	81 g	24,3 g (9%)
davon Zucker	21 g	6,3 g (7%)
Ballaststoffe	3,7 g	1,1 g
Eiweiß	9,1 g	2,7 g (5%)
Salz	0,61 g	0,18 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

383 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,1 g

Kohlenhydrate81 g

Zucker21 g

Zugesetzter Zucker18,0 g

Ballaststoffe3,7 g

Fett1,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium244 mg

Calcium21,5 mg

Kalium218 mg

Eisen1,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Vantastic Foods Vantastic Minced Soy Soja Granulat Eiweiß 49 g · 332 kcal pro 100 g

−12,4 g Zucker−240 mg Natrium−51 Kalorien
Schapfenmühle Roggenflocken Eiweiß 12 g · 334 kcal pro 100 g

−20 g Zucker−232 mg Natrium−48,9 Kalorien
Vanadis Dinkelflocken Eiweiß 17 g · 346 kcal pro 100 g

−19,4 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−240 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Färbendes Lebensmittel, Färbendes Lebensmittel Curcumaextrakt, Glukosesirup, Holunderbeer, Karottenkonzentrat, Mais, Mehl, Natürlichen Orangenaroma, Natürliches Zitronenaroma, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Speisesalz, Vollkornhafer, Weizen, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lucky Rings?

100 g Lucky Rings enthalten 383 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lucky Rings?

100 g Lucky Rings enthalten 9,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lucky Rings?

100 g Lucky Rings enthalten 81,0 g Kohlenhydrate. Davon 21,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lucky Rings?

100 g Lucky Rings enthalten 21,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lucky Rings?

100 g Lucky Rings enthalten 244,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lucky Rings?

100 g Lucky Rings enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lucky Rings?

Die Hauptzutaten von Lucky Rings sind: Färbendes Lebensmittel, Färbendes Lebensmittel Curcumaextrakt, Glukosesirup, Holunderbeer, Karottenkonzentrat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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