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Norwegischer Räucherlachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4335619334946 Räucherlachs aus Aquakultur Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 145pro 100 g
Eiweiß: 18,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 7,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Norwegischer Räucherlachs 145 Kalorien, 18,9 g Eiweiß und 7,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	607 kJ / 145 kcal
Fett	7,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	18,9 g
Salz	2,58 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

145 Kalorien in 100 g

Eiweiß18,9 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett7,7 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin51,7 mg

Natrium1032 mg

Calcium5,9 mg

Kalium346 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A4,1 mcg

Vitamin C1,7 mg

Vitamin D3,6 mcg

Zutatenhinweise

Enthält fish

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Buchenholzrauch, Lachs, Natriumlactat, Säureregulator, Speisesalz

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Norwegischer Räucherlachs?

100 g Norwegischer Räucherlachs enthalten 145 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Norwegischer Räucherlachs?

100 g Norwegischer Räucherlachs enthalten 18,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Norwegischer Räucherlachs?

100 g Norwegischer Räucherlachs enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Norwegischer Räucherlachs?

100 g Norwegischer Räucherlachs enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Norwegischer Räucherlachs?

100 g Norwegischer Räucherlachs enthalten 1032,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Norwegischer Räucherlachs?

100 g Norwegischer Räucherlachs enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Norwegischer Räucherlachs?

Die Hauptzutaten von Norwegischer Räucherlachs sind: Buchenholzrauch, Lachs, Natriumlactat, Säureregulator, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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