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Falafel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4335619295087 Falafel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 192pro 100 g
Eiweiß: 6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 22,6 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Falafel 192 Kalorien, 6,8 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	803 kJ / 192 kcal
Fett	7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	22,6 g
davon Zucker	1,6 g
Ballaststoffe	5,7 g
Eiweiß	6,8 g
Salz	1,18 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

192 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,8 g

Kohlenhydrate22,6 g

Zucker1,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,7 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium472 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Eingeweicht, Gewürze, Kaliumacetat, Kichererbse, Knoblauch, Konservierungsstoff, Koriandersamen, Kreuzkümmel, Petersilie, Pulse, Säureregulator, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Zucchini, Zwiebel Reismehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Falafel?

100 g Falafel enthalten 192 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 22,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 5,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Falafel?

Die Hauptzutaten von Falafel sind: Citronensäure, Eingeweicht, Gewürze, Kaliumacetat, Kichererbse.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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