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Putenbrust — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4335619280236 Cooked turkey breast slices Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
106pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Putenbrust 106 Kalorien, 21 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 444 kJ / 106 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 0,2 g
Eiweiß 21 g
Salz 1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,2 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium760 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Diphosphate, Gepufferter Essig, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Nitritpökelsalz, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz, Stabilisator, Truthahnbrustfleisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 0,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Putenbrust?

Die Hauptzutaten von Putenbrust sind: Antioxidant, Dextrose, Diphosphate, Gepufferter Essig, Gewürz Extrakte.

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