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Peanut Butter Smooth — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

650g EAN 4335619091610 Erdnussbutter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
648pro 100 g
Eiweiß
27,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21,4 gpro 100 g
Fett
48 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 648 Kalorien. Pro 100 g: 648 Kalorien, 27,3 g Eiweiß, 48 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2711 kJ / 648 kcal 2711 kJ / 648 kcal (32%)
Fett 48 g 48 g (69%)
davon gesättigte Fettsäuren 12,1 g 12,1 g (61%)
Kohlenhydrate 21,4 g 21,4 g (8%)
davon Zucker 8,8 g 8,8 g (10%)
Ballaststoffe 6,7 g 6,7 g
Eiweiß 27,3 g 27,3 g (55%)
Salz 1,03 g 1,03 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

648 Kalorien in 100 g
Eiweiß27,3 g
Kohlenhydrate21,4 g
Zucker8,8 g
Zugesetzter Zucker6 g
Ballaststoffe6,7 g
Fett48 g
Gesättigte Fettsäuren12,1 g
Cholesterin1,6 mg
Natrium412 mg
Calcium68,7 mg
Kalium579 mg
Eisen3,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,5 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss, Erdnussöl Ganz Gehärtet, Geröstete Erdnüsse, Speisesalz, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Smooth?

100 g Peanut Butter Smooth enthalten 648 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Peanut Butter Smooth?

100 g Peanut Butter Smooth enthalten 27,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Peanut Butter Smooth?

100 g Peanut Butter Smooth enthalten 21,4 g Kohlenhydrate. Davon 8,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Peanut Butter Smooth?

100 g Peanut Butter Smooth enthalten 8,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Peanut Butter Smooth?

100 g Peanut Butter Smooth enthalten 412,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Peanut Butter Smooth?

100 g Peanut Butter Smooth enthalten 6,734 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Peanut Butter Smooth?

Die Hauptzutaten von Peanut Butter Smooth sind: Erdnuss, Erdnussöl Ganz Gehärtet, Geröstete Erdnüsse, Speisesalz, Zucker.

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