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Schlemmer Filet Champignon — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4316268541770 Seelachsfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 147pro 100 g
Eiweiß: 11,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,3 gpro 100 g
Fett: 7,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 588 Kalorien. Pro 100 g: 147 Kalorien, 11,3 g Eiweiß, 7,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	615 kJ / 147 kcal	2460 kJ / 588 kcal (29%)
Fett	7,9 g	31,6 g (45%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	3,6 g (18%)
Kohlenhydrate	7,3 g	29,2 g (11%)
davon Zucker	0,8 g	3,2 g (4%)
Ballaststoffe	0,5 g	2,2 g
Eiweiß	11,3 g	45,2 g (90%)
Salz	1 g	4 g (67%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

147 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,3 g

Kohlenhydrate7,3 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0,2 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett7,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin26,6 mg

Natrium400 mg

Calcium17,1 mg

Kalium223 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A2,2 mcg

Vitamin C3,3 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Deutsche See Alaska Seelachs Filet Eiweiß 16,3 g · 69 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−341 mg Natrium
Jeden Tag Alaska-Seelachs Eiweiß 16 g · 71 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−302 mg Natrium
Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets Eiweiß 17 g · 73 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−300 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Gewürze, Glukosesirup, Hefe, Paniermehl, Petersilie, Rapsöl, Röstzwiebeln, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stärke, Steinpilzpulver, Wasser, Weizenmehl, Zuchtchampignons, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schlemmer Filet Champignon?

100 g Schlemmer Filet Champignon enthalten 147 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schlemmer Filet Champignon?

100 g Schlemmer Filet Champignon enthalten 11,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schlemmer Filet Champignon?

100 g Schlemmer Filet Champignon enthalten 7,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schlemmer Filet Champignon?

100 g Schlemmer Filet Champignon enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schlemmer Filet Champignon?

100 g Schlemmer Filet Champignon enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schlemmer Filet Champignon?

100 g Schlemmer Filet Champignon enthalten 0,538 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schlemmer Filet Champignon?

Die Hauptzutaten von Schlemmer Filet Champignon sind: Alaska-Seelachsfilet, Gewürze, Glukosesirup, Hefe, Paniermehl.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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