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Chicken Nuggets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4316268470087 Breaded Products Breaded Product Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 294pro 100 g
Eiweiß: 9,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 19,6 gpro 100 g
Fett: 19,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Chicken Nuggets 294 Kalorien, 9,7 g Eiweiß und 19,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MustardEnthält Hühnereivolleipulver

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1232 kJ / 295 kcal
Fett	19,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	7,9 g
Kohlenhydrate	19,6 g
davon Zucker	0,4 g
Eiweiß	9,7 g
Salz	2,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

294 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,7 g

Kohlenhydrate19,6 g

Zucker0,4 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Fett19,7 g

Gesättigte Fettsäuren7,9 g

Natrium840 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Netto Marken Discount Chicken Wings Hot and Spicy Eiweiß 19,5 g · 10,6 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−7,9 g Ges. Fettsäuren−521 mg Natrium
iglo Vollkorn Chicken Nuggets Eiweiß 14 g · 261 kcal pro 100 g

−6,4 g Ges. Fettsäuren−500 mg Natrium−33,9 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Dextrose, Diphosphate, Gewürze, Hähnchenfleisch, Hähnchenhaut, Hefe, Hühnereivolleipulver, Jodsalz, Kaliumiodat, Komplexbildner, Palmöl, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke

Allergene

Enthält: Gluten, Mustard, Hühnereivolleipulver

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 294 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 9,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 19,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Chicken Nuggets?

Die Hauptzutaten von Chicken Nuggets sind: Aroma, Dextrose, Diphosphate, Gewürze, Hähnchenfleisch.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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