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Nuss-Frucht Mischung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4311596424214 Getrocknete Früchtemischung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 526pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 31,7 gpro 100 g
Fett: 36,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Nuss-Frucht Mischung 526 Kalorien, 13 g Eiweiß und 36,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2201 kJ / 526 kcal
Fett	36,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,3 g
Kohlenhydrate	31,7 g
davon Zucker	31,2 g
Ballaststoffe	6,9 g
Eiweiß	13 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

526 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate31,7 g

Zucker31,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,9 g

Fett36,7 g

Gesättigte Fettsäuren4,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium79,8 mg

Kalium472 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,5 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bio Sonne BIO-MIX MANDEL-CRANBERRY Eiweiß 13,9 g · 511 kcal pro 100 g

−3,3 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−15 Kalorien
ja Studentenfutter Eiweiß 14,2 g · 506 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−20 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Haselnusskerne, Mandel, Paranuss, Sonnenblumenöl, Sultana, Walnusskerne

Allergene

Enthält: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nuss-Frucht Mischung?

100 g Nuss-Frucht Mischung enthalten 526 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nuss-Frucht Mischung?

100 g Nuss-Frucht Mischung enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nuss-Frucht Mischung?

100 g Nuss-Frucht Mischung enthalten 31,7 g Kohlenhydrate. Davon 31,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nuss-Frucht Mischung?

100 g Nuss-Frucht Mischung enthalten 31,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nuss-Frucht Mischung?

100 g Nuss-Frucht Mischung enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Nuss-Frucht Mischung?

100 g Nuss-Frucht Mischung enthalten 6,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Nuss-Frucht Mischung?

Die Hauptzutaten von Nuss-Frucht Mischung sind: Cashewkerne, Haselnusskerne, Mandel, Paranuss, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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