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Asia-Wok-Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750 g EAN 4306205945426 Tiefkühl-Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
48pro 100 g
Eiweiß
1,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,5 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Asia-Wok-Mix 48 Kalorien, 1,9 g Eiweiß und 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 201 kJ / 48 kcal
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 7,5 g
davon Zucker 1,9 g
Eiweiß 1,9 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

48 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate7,5 g
Zucker1,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bambusscheiben, Gemüsemischung, Karotten, Mungobohnenkeime, Sojabohnenkerne, Wasserkastanien, Zuchtchampignons, Zuckererbsenschoten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Asia-Wok-Mix?

100 g Asia-Wok-Mix enthalten 48 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Asia-Wok-Mix?

100 g Asia-Wok-Mix enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Asia-Wok-Mix?

100 g Asia-Wok-Mix enthalten 7,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Asia-Wok-Mix?

100 g Asia-Wok-Mix enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Asia-Wok-Mix?

100 g Asia-Wok-Mix enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Asia-Wok-Mix?

Die Hauptzutaten von Asia-Wok-Mix sind: Bambusscheiben, Gemüsemischung, Karotten, Mungobohnenkeime, Sojabohnenkerne.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
8 Zutaten
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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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