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Jackfruit in Currysoße — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4305615590585 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 70,2pro 100 g
Eiweiß: 1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,4 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Jackfruit in Currysoße 70,2 Kalorien, 1,6 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	294 kJ / 70 kcal
Fett	3 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g
Kohlenhydrate	6,4 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	5,6 g
Eiweiß	1,6 g
Salz	0,85 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

70,2 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,6 g

Kohlenhydrate6,4 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,6 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren2,9 g

Natrium340 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Kato Bio -Seidentofu Eiweiß 4,6 g · 46 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−340 mg Natrium
Govinda Jackfrucht Eiweiß 2,3 g · 57 kcal pro 100 g

−2,5 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−340 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ciliflocken, Curry, Jackfruit Fruchtfleisch, Kardamom, Kokosblütenzucker, Kokosnuss, Kokosnussöl, Maisstärke, Meersalz, Orangensaftkonzentrat, Petersilie, Tomatenkonzentrat zweifach konzentriert, Wasser, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jackfruit in Currysoße?

100 g Jackfruit in Currysoße enthalten 70 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Jackfruit in Currysoße?

100 g Jackfruit in Currysoße enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Jackfruit in Currysoße?

100 g Jackfruit in Currysoße enthalten 6,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Jackfruit in Currysoße?

100 g Jackfruit in Currysoße enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Jackfruit in Currysoße?

100 g Jackfruit in Currysoße enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Jackfruit in Currysoße?

100 g Jackfruit in Currysoße enthalten 5,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Jackfruit in Currysoße?

Die Hauptzutaten von Jackfruit in Currysoße sind: Ciliflocken, Curry, Jackfruit Fruchtfleisch, Kardamom, Kokosblütenzucker.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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