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Weiße Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

480 g EAN 4262466060035 Weiße Bohnen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
103pro 100 g
Eiweiß
7,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16,8 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Weiße Bohnen 103 Kalorien, 7,1 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 431 kJ / 103 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 16,8 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 3,2 g
Eiweiß 7,1 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate16,8 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,2 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium400 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Calcium-dinatrium-ethylendiamintetraacetat, Calciumchlorid, Citronensäure, Säuerungsmittel, Speisesalz, Stabilisator, Wasser, Weiße Bohnen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weiße Bohnen?

100 g Weiße Bohnen enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weiße Bohnen?

100 g Weiße Bohnen enthalten 7,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weiße Bohnen?

100 g Weiße Bohnen enthalten 16,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weiße Bohnen?

100 g Weiße Bohnen enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weiße Bohnen?

100 g Weiße Bohnen enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weiße Bohnen?

100 g Weiße Bohnen enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Weiße Bohnen?

Die Hauptzutaten von Weiße Bohnen sind: Antioxidant, Calcium-dinatrium-ethylendiamintetraacetat, Calciumchlorid, Citronensäure, Säuerungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
9 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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