Milbona

Fruchtquark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600g EAN 20907426 Fermented Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 99pro 100 g
Eiweiß: 8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,8 gpro 100 g
Fett: 2,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 50 Kalorien. Pro 100 g: 99 Kalorien, 8,1 g Eiweiß, 2,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	414 kJ / 99 kcal	207 kJ / 50 kcal (2%)
Fett	2,8 g	1,4 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	9,8 g	4,9 g (2%)
davon Zucker	9,3 g	4,7 g (5%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	8,1 g	4,0 g (8%)
Salz	0,10 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

99 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,1 g

Kohlenhydrate9,8 g

Zucker9,3 g

Zugesetzter Zucker7,4 g

Ballaststoffe0 g

Fett2,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Cholesterin19,7 mg

Natrium40 mg

Calcium63,6 mg

Kalium133 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A44,6 mcg

Vitamin C6,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aprikosenpüree, Aronia, Bananen, Erdbeerpüree, Himbeeren, J Agricufture, Maisstärke, Milchfermenten, Natürliches Aroma, Pasteurisierte Magermilch, Rahm, Raspberry puree, Rohrzucker, Wasser, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruchtquark?

100 g Fruchtquark enthalten 99 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fruchtquark?

100 g Fruchtquark enthalten 8,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fruchtquark?

100 g Fruchtquark enthalten 9,8 g Kohlenhydrate. Davon 9,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fruchtquark?

100 g Fruchtquark enthalten 9,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fruchtquark?

100 g Fruchtquark enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fruchtquark?

100 g Fruchtquark enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fruchtquark?

Die Hauptzutaten von Fruchtquark sind: Aprikosenpüree, Aronia, Bananen, Erdbeerpüree, Himbeeren.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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