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Whey Protein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

30 gram EAN 4260701927136 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
386pro 100 g
Eiweiß
76 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
3,4 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 116 Kalorien. Pro 100 g: 386 Kalorien, 76 g Eiweiß, 3,4 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1615 kJ / 386 kcal 485 kJ / 116 kcal (6%)
Fett 3,4 g 1,0 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 12 g 3,6 g (1%)
davon Zucker 3 g 0,9 g (1%)
Eiweiß 76 g 22,8 g (46%)
Salz 0,90 g 0,27 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

386 Kalorien in 100 g
Eiweiß76 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett3,4 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Natrium360 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Beta-Carotin, Colour - color, Dickungsmittel, Emulgator, Farbstoff Beta-Carotin, Lecithine, Milch, Molke, Molkenprotein, Molkenproteinisolat, Natürliches Aroma, Speisesalz, Steviolglycoside aus Stevia, Sucralose, Xanthan

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Eggs, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 386 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 76,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Whey Protein?

Die Hauptzutaten von Whey Protein sind: Beta-Carotin, Colour - color, Dickungsmittel, Emulgator, Farbstoff Beta-Carotin.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
15 Zutaten · 5 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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