Little Lunch

Spätzlegulasch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260614720893 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
97pro 100 g
Eiweiß
2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,2 gpro 100 g
Fett
3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Spätzlegulasch 97 Kalorien, 2,9 g Eiweiß und 3,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 406 kJ / 97 kcal
Fett 3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 12,2 g
davon Zucker 3,3 g
Eiweiß 2,9 g
Salz 1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate12,2 g
Zucker3,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett3,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium480 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ei, Hartzweizengriess, Karotten, Knoblauch, Kümmel Liebstöckel, Linse, Lorbeer, Majoran, Meersalz, Paprika, Passierte Tomaten, Peperoni, Petersilie, Pulse, Reisgriess, Rote Paprika, Sellerie, Sonnenblumenöl, Spätzle Nudeln Gekocht, Stärke, Traubensaft aus Traubensaftkonzentrat, Wasser, Weißweinessig, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spätzlegulasch?

100 g Spätzlegulasch enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spätzlegulasch?

100 g Spätzlegulasch enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spätzlegulasch?

100 g Spätzlegulasch enthalten 12,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spätzlegulasch?

100 g Spätzlegulasch enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spätzlegulasch?

100 g Spätzlegulasch enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Spätzlegulasch?

Die Hauptzutaten von Spätzlegulasch sind: Ei, Hartzweizengriess, Karotten, Knoblauch, Kümmel Liebstöckel.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
24 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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