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Space Flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4260582961823 Cornflakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 380pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 85 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 380 Kalorien. Pro 100 g: 380 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1590 kJ / 380 kcal	1590 kJ / 380 kcal (19%)
Fett	1,2 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	85 g	85 g (33%)
davon Zucker	15 g	15 g (17%)
Ballaststoffe	2,3 g	2,3 g
Eiweiß	6,5 g	6,5 g (13%)
Salz	0,05 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

380 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate85 g

Zucker15 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium20 mg

Calcium41,0 mg

Kalium398 mg

Eisen2,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,6 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dattel, Lecithine, Mais, Meersalz, Rieselhilfe

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Lupin, Milk, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Space Flakes?

100 g Space Flakes enthalten 380 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Space Flakes?

100 g Space Flakes enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Space Flakes?

100 g Space Flakes enthalten 85,0 g Kohlenhydrate. Davon 15,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Space Flakes?

100 g Space Flakes enthalten 15,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Space Flakes?

100 g Space Flakes enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Space Flakes?

100 g Space Flakes enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Space Flakes?

Die Hauptzutaten von Space Flakes sind: Dattel, Lecithine, Mais, Meersalz, Rieselhilfe.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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