Bio Kicherebsen Tajine — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4260504943012 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 124pro 100 g
Eiweiß: 3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17,9 gpro 100 g
Fett: 3,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Kicherebsen Tajine 124 Kalorien, 3,9 g Eiweiß und 3,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	521 kJ / 125 kcal
Fett	3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	17,9 g
davon Zucker	3,3 g
Ballaststoffe	3,2 g
Eiweiß	3,9 g
Salz	0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

124 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,9 g

Kohlenhydrate17,9 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett3,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium360 mg

Calcium16,3 mg

Kalium108 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Natural Cool Grünkohl, tiefgefroren Eiweiß 4,2 g · 37 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium
Ja! Nasi Goreng Eiweiß 5,3 g · 81 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aspergillus Oryzae, Couscous, Gewürz, Hartweizengrieß, Kichererbsen 14 5 Möhren, Lauch, Maisstärke, Meersalz, Paprika, Rapsöl, Rohrohrzucker, Sojabohne, Sojasauce, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Tomatensaft, Wasser, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans

Kann enthalten: Celery, Gluten, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Kicherebsen Tajine?

100 g Bio Kicherebsen Tajine enthalten 124 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Kicherebsen Tajine?

100 g Bio Kicherebsen Tajine enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Kicherebsen Tajine?

100 g Bio Kicherebsen Tajine enthalten 17,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Kicherebsen Tajine?

100 g Bio Kicherebsen Tajine enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Kicherebsen Tajine?

100 g Bio Kicherebsen Tajine enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Kicherebsen Tajine?

100 g Bio Kicherebsen Tajine enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Kicherebsen Tajine?

Die Hauptzutaten von Bio Kicherebsen Tajine sind: Aspergillus Oryzae, Couscous, Gewürz, Hartweizengrieß, Kichererbsen 14 5 Möhren.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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