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Spinat Gewürz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50 g EAN 4260431671491 Gewürze Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 32,9pro 100 g
Eiweiß: 1,0 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,4 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Spinat Gewürz 32,9 Kalorien, 1,0 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	138 kJ / 33 kcal
Fett	0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	5,4 g
davon Zucker	3,7 g
Ballaststoffe	1,8 g
Eiweiß	1,0 g
Salz	22,07 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

32,9 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,0 g

Kohlenhydrate5,4 g

Zucker3,7 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium8828 mg

Calcium62,2 mg

Kalium190 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C10,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Hartkorn Cayennepfeffer (gemahlen) Eiweiß 5 g · 0 kcal pro 100 g

−3,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−32,9 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Chili Ohne Kerne, Fleur de Sel, Ingwer, Karotten, Knoblauch, Kokosblütenzucker, Lauch, Petersilie, Rosa Pfeffer, Rote Paprika, Rote Zwiebel, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Sumach, Zitronenmyrteflocken

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinat Gewürz?

100 g Spinat Gewürz enthalten 33 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spinat Gewürz?

100 g Spinat Gewürz enthalten 0,957 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinat Gewürz?

100 g Spinat Gewürz enthalten 5,356 g Kohlenhydrate. Davon 3,704 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spinat Gewürz?

100 g Spinat Gewürz enthalten 3,704 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spinat Gewürz?

100 g Spinat Gewürz enthalten 8828,242 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spinat Gewürz?

100 g Spinat Gewürz enthalten 1,777 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spinat Gewürz?

Die Hauptzutaten von Spinat Gewürz sind: Chili Ohne Kerne, Fleur de Sel, Ingwer, Karotten, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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