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Pesto verde — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180 g EAN 4260335836804 Pesto alla Genovese Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 509pro 100 g
Eiweiß: 5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,6 gpro 100 g
Fett: 51 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pesto verde 509 Kalorien, 5,3 g Eiweiß und 51 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2130 kJ / 509 kcal
Fett	51 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,7 g
Kohlenhydrate	6,6 g
davon Zucker	1,3 g
Ballaststoffe	1,2 g
Eiweiß	5,3 g
Salz	2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

509 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,3 g

Kohlenhydrate6,6 g

Zucker1,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett51 g

Gesättigte Fettsäuren6,7 g

Natrium800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

King Cuisine Hummus Grünes Pesto Eiweiß 7,4 g · 315 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−3,9 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium
Snack Day Tortilla chips, salted Eiweiß 7,7 g · 481 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−4,6 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium
Kaufland pesto grün Eiweiß 7,4 g · 302 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Cashewkerne, Citronensäure, Italienischer Basilikum, Knoblauch, Natives Olivenöl Extra, Pinienkerne, Säuerungsmittel, Soja, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tofu, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 509 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 6,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pesto verde?

Die Hauptzutaten von Pesto verde sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Cashewkerne, Citronensäure, Italienischer Basilikum.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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