Daily Soup

Rote Linsensuppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

380g EAN 4260195545069 Suppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
92pro 100 g
Eiweiß
3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11,2 gpro 100 g
Fett
3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rote Linsensuppe 92 Kalorien, 3,8 g Eiweiß und 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Mustard

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 385 kJ / 92 kcal
Fett 3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 11,2 g
davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 3,2 g
Eiweiß 3,8 g
Salz 0,77 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

92 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate11,2 g
Zucker3,9 g
Zugesetzter Zucker1,9 g
Ballaststoffe3,2 g
Fett3,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium308 mg
Calcium22,5 mg
Kalium224 mg
Eisen1,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,2 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aprikose, Curry, Ingwer, Knoblauch, Olivenöl, Pfeffer, Pulse, Rohrohrzucker, Rote Linsen, Senf, Speisesalz, Tomatenmark, Wasser, Zitronensaft

Allergene

Enthält: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Linsensuppe?

100 g Rote Linsensuppe enthalten 92 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Linsensuppe?

100 g Rote Linsensuppe enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Linsensuppe?

100 g Rote Linsensuppe enthalten 11,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Linsensuppe?

100 g Rote Linsensuppe enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Linsensuppe?

100 g Rote Linsensuppe enthalten 308,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Linsensuppe?

100 g Rote Linsensuppe enthalten 3,201 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Linsensuppe?

Die Hauptzutaten von Rote Linsensuppe sind: Aprikose, Curry, Ingwer, Knoblauch, Olivenöl.

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