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Lachs mit Kürbis-Püree — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260131322860 Convenience Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 180pro 100 g
Eiweiß: 9,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,8 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 720 Kalorien. Pro 100 g: 180 Kalorien, 9,1 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	753 kJ / 180 kcal	3012 kJ / 720 kcal (36%)
Fett	13 g	52 g (74%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,4 g	17,6 g (88%)
Kohlenhydrate	5,8 g	23,2 g (9%)
davon Zucker	1,2 g	4,8 g (5%)
Eiweiß	9,1 g	36,4 g (73%)
Salz	0,58 g	2,32 g (39%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

180 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,1 g

Kohlenhydrate5,8 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren4,4 g

Natrium232 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Lachs mit Kürbis-Püree kaufen

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Zutaten

Brokkoli, Butter, Gewürz, Hartkäse, Kartoffelflocken, Knollensellerie, Kürbis, Kürbiskern, Lachs, Mandel, Rahm, Speisesalz, Spinat, Spinat Mandelkruste, Stärke, Tomate, Zitronenschalen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachs mit Kürbis-Püree?

100 g Lachs mit Kürbis-Püree enthalten 180 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachs mit Kürbis-Püree?

100 g Lachs mit Kürbis-Püree enthalten 9,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachs mit Kürbis-Püree?

100 g Lachs mit Kürbis-Püree enthalten 5,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachs mit Kürbis-Püree?

100 g Lachs mit Kürbis-Püree enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachs mit Kürbis-Püree?

100 g Lachs mit Kürbis-Püree enthalten 232,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Lachs mit Kürbis-Püree?

Die Hauptzutaten von Lachs mit Kürbis-Püree sind: Brokkoli, Butter, Gewürz, Hartkäse, Kartoffelflocken.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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