Die beerenbauern

Beerentraum Fruchtaufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4260091350033 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 146pro 100 g
Eiweiß: 0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 33 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Beerentraum Fruchtaufstrich 146 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	611 kJ / 146 kcal
Fett	0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	33 g
davon Zucker	32 g
Ballaststoffe	3,7 g
Eiweiß	0,7 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

146 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate33 g

Zucker32 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,7 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium40 mg

Calcium16,4 mg

Kalium136 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C33,0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−32 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−121 Kalorien
Goldenberry Physalis Eiweiß 2 g · 15 kcal pro 100 g

−18 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−131 Kalorien
Gut Bio Bio-Zitronen Eiweiß 0,7 g · 21 kcal pro 100 g

−29 g Zucker−125 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfelpektin, Brombeeren, E440a, Erdbeere, Geliermittel, Heidelbeeren, Himbeeren, Orangensaft, Vollrohrzucker, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beerentraum Fruchtaufstrich?

100 g Beerentraum Fruchtaufstrich enthalten 146 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Beerentraum Fruchtaufstrich?

100 g Beerentraum Fruchtaufstrich enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Beerentraum Fruchtaufstrich?

100 g Beerentraum Fruchtaufstrich enthalten 33,0 g Kohlenhydrate. Davon 32,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Beerentraum Fruchtaufstrich?

100 g Beerentraum Fruchtaufstrich enthalten 32,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Beerentraum Fruchtaufstrich?

100 g Beerentraum Fruchtaufstrich enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Beerentraum Fruchtaufstrich?

100 g Beerentraum Fruchtaufstrich enthalten 3,688 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Beerentraum Fruchtaufstrich?

Die Hauptzutaten von Beerentraum Fruchtaufstrich sind: Apfelpektin, Brombeeren, E440a, Erdbeere, Geliermittel.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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