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Stremellachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4260046741770 Räucherlachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 215pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,8 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 269 Kalorien. Pro 100 g: 215 Kalorien, 23 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	900 kJ / 215 kcal	1124 kJ / 269 kcal (13%)
Fett	13 g	16,2 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,7 g	3,4 g (17%)
Kohlenhydrate	0,8 g	1 g (0%)
davon Zucker	0,3 g	0,4 g (0%)
Ballaststoffe	1,4 g	1,8 g
Eiweiß	23 g	28,8 g (57%)
Salz	2,50 g	3,13 g (52%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

215 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate0,8 g

Zucker0,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren2,7 g

Cholesterin52,3 mg

Natrium1000 mg

Calcium5,9 mg

Kalium349 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A4,2 mcg

Vitamin C1,8 mg

Vitamin D3,6 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Nautica Salmone selvaggio rosso affumicato Sockeye Protein 23,4 g · 117 kcal per 100 g

−0,3 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−194 mg Natrium
The fish monger Smoked samon Protein 42,2 g · 166 kcal per 100 g

−0,3 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−10 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buchenholzrauch, Lachs, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Stremellachs?

100 g Stremellachs enthalten 215 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Stremellachs?

100 g Stremellachs enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Stremellachs?

100 g Stremellachs enthalten 0,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Stremellachs?

100 g Stremellachs enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Stremellachs?

100 g Stremellachs enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Stremellachs?

100 g Stremellachs enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Stremellachs?

Die Hauptzutaten von Stremellachs sind: Buchenholzrauch, Lachs, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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