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Grüne Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4260042310772 Hersteller: Bio Company Grüne Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 161pro 100 g
Eiweiß: 1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Grüne Oliven 161 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	674 kJ / 161 kcal
Fett	17 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	3,3 g
Eiweiß	1,2 g
Salz	2,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

161 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,3 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Cholesterin0,9 mg

Natrium1040 mg

Calcium56,1 mg

Kalium31,8 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

A-Ware Tapas Marinierte Grüne Oliven mit würzigen Kräutern verfeinert Eiweiß 1,4 g · 142 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium
Chef select Grüne Chalkidiki Oliven Eiweiß 1,2 g · 153 kcal pro 100 g

−0,2 g Ges. Fettsäuren−48 mg Natrium−8 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Grüne Oliven, Kartoffelflocken, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Oregano, Petersilie, Rosmarin, Sonnenblumenöl, Thymian, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven?

100 g Grüne Oliven enthalten 161 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grüne Oliven?

100 g Grüne Oliven enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grüne Oliven?

100 g Grüne Oliven enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grüne Oliven?

100 g Grüne Oliven enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grüne Oliven?

100 g Grüne Oliven enthalten 1040,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grüne Oliven?

100 g Grüne Oliven enthalten 3,32 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grüne Oliven?

Die Hauptzutaten von Grüne Oliven sind: Basilikum, Grüne Oliven, Kartoffelflocken, Meersalz, Natives Olivenöl Extra.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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