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Bircher Müsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

650g EAN 4251680802705 Müslis mit Früchten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 385pro 100 g
Eiweiß: 11,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 54,1 gpro 100 g
Fett: 11,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (60 g): 231 Kalorien. Pro 100 g: 385 Kalorien, 11,1 g Eiweiß, 11,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1611 kJ / 385 kcal	967 kJ / 231 kcal (12%)
Fett	11,3 g	6,8 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	54,1 g	32,5 g (12%)
davon Zucker	16,1 g	9,7 g (11%)
Ballaststoffe	10,9 g	6,5 g
Eiweiß	11,1 g	6,7 g (13%)
Salz	0,02 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

385 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,1 g

Kohlenhydrate54,1 g

Zucker16,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe10,9 g

Fett11,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Seitenbacher Bauland Müsli Eiweiß 12 g · 343 kcal pro 100 g

−3,1 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfeldicksaft, Apfelstücke, Dattel, Feine Haferflocken, Haferkleie, Haselnuss, Leinsamen, Mandel, Moosbeeren, Plantago Samen, Reismehl, Rosine

Allergene

Enthält: Gluten, Nuts

Kann enthalten: Lupin, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 385 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 11,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 54,1 g Kohlenhydrate. Davon 16,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 16,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 10,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bircher Müsli?

Die Hauptzutaten von Bircher Müsli sind: Apfeldicksaft, Apfelstücke, Dattel, Feine Haferflocken, Haferkleie.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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