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Farmers-Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4250241204767 Tiefkühl-Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 40pro 100 g
Eiweiß: 2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5 gpro 100 g
Fett: 0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Farmers-Gemüse 40 Kalorien, 2,3 g Eiweiß und 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	167 kJ / 40 kcal
Fett	0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	5 g
davon Zucker	2,5 g
Ballaststoffe	2,1 g
Eiweiß	2,3 g
Salz	0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

40 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,3 g

Kohlenhydrate5 g

Zucker2,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,1 g

Fett0,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium20 mg

Vitamin C20 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Freshona Brocolis En Fleurettes Protein 2,4 g · 28,9 kcal per 100 g

−0,4 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−20,0 mg Natrium
ja! Brokkoli Blumenkohl Protein 3 g · 22,8 kcal per 100 g

−1,0 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,7 mg Natrium
iglo Broccoli Protein 3,1 g · 29 kcal per 100 g

−1,6 g Zucker−8 mg Natrium−11 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Blumenkohl, Brokkoli, Gemüsemischung, Karotten, Süßmais

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Farmers-Gemüse?

100 g Farmers-Gemüse enthalten 40 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Farmers-Gemüse?

100 g Farmers-Gemüse enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Farmers-Gemüse?

100 g Farmers-Gemüse enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Farmers-Gemüse?

100 g Farmers-Gemüse enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Farmers-Gemüse?

100 g Farmers-Gemüse enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Farmers-Gemüse?

100 g Farmers-Gemüse enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Farmers-Gemüse?

Die Hauptzutaten von Farmers-Gemüse sind: Blumenkohl, Brokkoli, Gemüsemischung, Karotten, Süßmais.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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