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Brotaufstrich Tomate-Basilikum — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180 g EAN 42356868 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 330pro 100 g
Eiweiß: 5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,6 gpro 100 g
Fett: 30,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Brotaufstrich Tomate-Basilikum 330 Kalorien, 5,4 g Eiweiß und 30,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1381 kJ / 330 kcal
Fett	30,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,4 g
Kohlenhydrate	6,6 g
davon Zucker	5,9 g
Ballaststoffe	3,1 g
Eiweiß	5,4 g
Salz	0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

330 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,4 g

Kohlenhydrate6,6 g

Zucker5,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett30,5 g

Gesättigte Fettsäuren3,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium320 mg

Calcium41,6 mg

Kalium548 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4,9 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

milfina Cottage Cheese Eiweiß 12 g · 97 kcal pro 100 g

−3,9 g Zucker−40 mg Natrium−233 Kalorien
Kiebitzhof Paprika-Tomaten Aufstrich Eiweiß 5,4 g · 107 kcal pro 100 g

−2,5 g Zucker−2,9 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Knoblauchpüree, Meersalz, Oregano, Paprikagewürz, Rohrohrzucker, Rosmarin, Schwarzer Pfeffer, Sojabohne, Sojasauce, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Tomatenkonzentrat, Wasser, Weizen, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich Tomate-Basilikum?

100 g Brotaufstrich Tomate-Basilikum enthalten 330 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brotaufstrich Tomate-Basilikum?

100 g Brotaufstrich Tomate-Basilikum enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brotaufstrich Tomate-Basilikum?

100 g Brotaufstrich Tomate-Basilikum enthalten 6,6 g Kohlenhydrate. Davon 5,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brotaufstrich Tomate-Basilikum?

100 g Brotaufstrich Tomate-Basilikum enthalten 5,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brotaufstrich Tomate-Basilikum?

100 g Brotaufstrich Tomate-Basilikum enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brotaufstrich Tomate-Basilikum?

100 g Brotaufstrich Tomate-Basilikum enthalten 3,148 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Brotaufstrich Tomate-Basilikum?

Die Hauptzutaten von Brotaufstrich Tomate-Basilikum sind: Basilikum, Knoblauchpüree, Meersalz, Oregano, Paprikagewürz.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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