Alnatura

Saaten Knäcke — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4178438145962 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 419pro 100 g
Eiweiß: 16 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 54 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Saaten Knäcke 419 Kalorien, 16 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1753 kJ / 419 kcal
Fett	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g
Kohlenhydrate	54 g
davon Zucker	1,2 g
Ballaststoffe	11 g
Eiweiß	16 g
Salz	1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

419 Kalorien in 100 g

Eiweiß16 g

Kohlenhydrate54 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe11 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium760 mg

Calcium99,5 mg

Kalium445 mg

Eisen4,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Saaten Knäcke kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Dinkelvollkornflocken, Dinkelvollkornmehl, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Leinsamen, Meersalz, Reismehl, Roggenvollkornmehl, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saaten Knäcke?

100 g Saaten Knäcke enthalten 419 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Saaten Knäcke?

100 g Saaten Knäcke enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Saaten Knäcke?

100 g Saaten Knäcke enthalten 54,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Saaten Knäcke?

100 g Saaten Knäcke enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Saaten Knäcke?

100 g Saaten Knäcke enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Saaten Knäcke?

100 g Saaten Knäcke enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Saaten Knäcke?

Die Hauptzutaten von Saaten Knäcke sind: Dinkelvollkornflocken, Dinkelvollkornmehl, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Leinsamen.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Alnatura

Nährwerte weiterer Produkte von Alnatura:

Alle Produkte von Alnatura →