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Knusper Granola Beeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350 g EAN 4104420258761 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
438pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
56 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 438 Kalorien. Pro 100 g: 438 Kalorien, 11 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1833 kJ / 438 kcal 1833 kJ / 438 kcal (22%)
Fett 17 g 17 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 2,1 g (11%)
Kohlenhydrate 56 g 56 g (22%)
davon Zucker 11 g 11 g (12%)
Ballaststoffe 9,1 g 9,1 g
Eiweiß 11 g 11 g (22%)
Salz 0,03 g 0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

438 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate56 g
Zucker11 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe9,1 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium10,4 mg
Calcium73,1 mg
Kalium403 mg
Eisen3,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,7 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält peanut Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Beeren Gefriergetrocknet, Brombeeren, Dattel, Erdbeere, Heidelbeeren, Himbeeren, Kürbis, Kürbiskern, Quinoa, Sonnenblumenöl, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusper Granola Beeren?

100 g Knusper Granola Beeren enthalten 438 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusper Granola Beeren?

100 g Knusper Granola Beeren enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusper Granola Beeren?

100 g Knusper Granola Beeren enthalten 56,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusper Granola Beeren?

100 g Knusper Granola Beeren enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusper Granola Beeren?

100 g Knusper Granola Beeren enthalten 10,396 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knusper Granola Beeren?

100 g Knusper Granola Beeren enthalten 9,074 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knusper Granola Beeren?

Die Hauptzutaten von Knusper Granola Beeren sind: Beeren Gefriergetrocknet, Brombeeren, Dattel, Erdbeere, Heidelbeeren.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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