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Frischecreme Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4104420207288 Cheese spreads substitutes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 372pro 100 g
Eiweiß: 2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,7 gpro 100 g
Fett: 39 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frischecreme Natur 372 Kalorien, 2,6 g Eiweiß und 39 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1556 kJ / 372 kcal
Fett	39 g
davon gesättigte Fettsäuren	29 g
Kohlenhydrate	1,7 g
davon Zucker	0,8 g
Ballaststoffe	1,7 g
Eiweiß	2,6 g
Salz	0,92 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

372 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate1,7 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett39 g

Gesättigte Fettsäuren29 g

Natrium368 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Licorne Mandelfrischcreme Natur Eiweiß 5,7 g · 230 kcal pro 100 g

−19,4 g Ges. Fettsäuren−88 mg Natrium−142 Kalorien
Harvest Moon Kräuter Quark Alternative Eiweiß 2,9 g · 127 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−19,6 g Ges. Fettsäuren−208 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Johannisbrotkernmehl, Kokosnussöl, Mandel, Mandelzubereitung, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischecreme Natur?

100 g Frischecreme Natur enthalten 372 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischecreme Natur?

100 g Frischecreme Natur enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischecreme Natur?

100 g Frischecreme Natur enthalten 1,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischecreme Natur?

100 g Frischecreme Natur enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischecreme Natur?

100 g Frischecreme Natur enthalten 368,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischecreme Natur?

100 g Frischecreme Natur enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischecreme Natur?

Die Hauptzutaten von Frischecreme Natur sind: Johannisbrotkernmehl, Kokosnussöl, Mandel, Mandelzubereitung, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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