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Rahmspinat (TK) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450 g EAN 4104420112162 Spinach with cream sauce Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
53pro 100 g
Eiweiß
2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,9 gpro 100 g
Fett
3,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rahmspinat (TK) 53 Kalorien, 2,3 g Eiweiß und 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 222 kJ / 53 kcal
Fett 3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 2,1 g
Eiweiß 2,3 g
Salz 0,71 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

53 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate1,9 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0,1 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett3,5 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Cholesterin15,5 mg
Natrium284 mg
Calcium114 mg
Kalium430 mg
Eisen2,9 mg
Vitamin A36,0 mcg
Vitamin C32,6 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dextrose, Guarkernmehl, Magermilchpulver, Muskat, Pfeffer, Rahm, Reisstärke Kartoffelstärke, Sonnenblumenôl Meersalz, Spinat, Verdickungsmittel, Zwiebel

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rahmspinat (TK)?

100 g Rahmspinat (TK) enthalten 53 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rahmspinat (TK)?

100 g Rahmspinat (TK) enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rahmspinat (TK)?

100 g Rahmspinat (TK) enthalten 1,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rahmspinat (TK)?

100 g Rahmspinat (TK) enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rahmspinat (TK)?

100 g Rahmspinat (TK) enthalten 284,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rahmspinat (TK)?

100 g Rahmspinat (TK) enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rahmspinat (TK)?

Die Hauptzutaten von Rahmspinat (TK) sind: Dextrose, Guarkernmehl, Magermilchpulver, Muskat, Pfeffer.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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