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Bio-Jogurt mild Himbeere-Holunder — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4104060028700 Cremiger Früchtejoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 101pro 100 g
Eiweiß: 4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio-Jogurt mild Himbeere-Holunder 101 Kalorien, 4,1 g Eiweiß und 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	423 kJ / 101 kcal
Fett	3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	2 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	13,4 g
Ballaststoffe	1,2 g
Eiweiß	4,1 g
Salz	0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

101 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,1 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker13,4 g

Zugesetzter Zucker14 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett3,1 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Cholesterin4,0 mg

Natrium60 mg

Calcium130 mg

Kalium101 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0,8 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Emmi Yogurtpur Eiweiß 4,5 g · 100 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium
Gläserne Molkerei JOGHURTPUR HIMBEERE Eiweiß 4,3 g · 100 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium
Kaufland classic Joghurt Eiweiß — g · 93 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−8 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buttermilch, Holunder, Johannisbrotkernmehl, Native Maisstärke, Rote Bete, Rübenzucker, Verdickungsmittel, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Jogurt mild Himbeere-Holunder?

100 g Bio-Jogurt mild Himbeere-Holunder enthalten 101 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Jogurt mild Himbeere-Holunder?

100 g Bio-Jogurt mild Himbeere-Holunder enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Jogurt mild Himbeere-Holunder?

100 g Bio-Jogurt mild Himbeere-Holunder enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Jogurt mild Himbeere-Holunder?

100 g Bio-Jogurt mild Himbeere-Holunder enthalten 13,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Jogurt mild Himbeere-Holunder?

100 g Bio-Jogurt mild Himbeere-Holunder enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Jogurt mild Himbeere-Holunder?

100 g Bio-Jogurt mild Himbeere-Holunder enthalten 1,234 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Jogurt mild Himbeere-Holunder?

Die Hauptzutaten von Bio-Jogurt mild Himbeere-Holunder sind: Buttermilch, Holunder, Johannisbrotkernmehl, Native Maisstärke, Rote Bete.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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