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Rahmjoghurt Himbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4002452035773 Himbeer-Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 138pro 100 g
Eiweiß: 2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,8 gpro 100 g
Fett: 8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rahmjoghurt Himbeere 138 Kalorien, 2,8 g Eiweiß und 8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	579 kJ / 138 kcal
Fett	8 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,4 g
Kohlenhydrate	13,8 g
davon Zucker	13,3 g
Eiweiß	2,8 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

138 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,8 g

Kohlenhydrate13,8 g

Zucker13,3 g

Zugesetzter Zucker6,7 g

Fett8 g

Gesättigte Fettsäuren5,4 g

Natrium52 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Emmi Yogurtpur Eiweiß 4,5 g · 100 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−3,7 g Ges. Fettsäuren−24 mg Natrium
Berchtesgadener Land Alpenzwerg Bio-Joghurt Himbeere Eiweiß 4,7 g · 97 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−3,3 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium
Gläserne Molkerei JOGHURTPUR HIMBEERE Eiweiß 4,3 g · 100 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−3,5 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Färbendes Pflanzenkonzentrat, Himbeersaft aus Konzentrat, Karkadeblüten, Karotten, Natürliches Aroma, Rahmjoghurt, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rahmjoghurt Himbeere?

100 g Rahmjoghurt Himbeere enthalten 138 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rahmjoghurt Himbeere?

100 g Rahmjoghurt Himbeere enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rahmjoghurt Himbeere?

100 g Rahmjoghurt Himbeere enthalten 13,8 g Kohlenhydrate. Davon 13,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rahmjoghurt Himbeere?

100 g Rahmjoghurt Himbeere enthalten 13,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rahmjoghurt Himbeere?

100 g Rahmjoghurt Himbeere enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Rahmjoghurt Himbeere?

Die Hauptzutaten von Rahmjoghurt Himbeere sind: Färbendes Pflanzenkonzentrat, Himbeersaft aus Konzentrat, Karkadeblüten, Karotten, Natürliches Aroma.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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