Berchtesgadener land

Bio-Fruchtquark - Heidelbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4101530002833 Fruchtquark Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 107pro 100 g
Eiweiß: 6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 3,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio-Fruchtquark - Heidelbeere 107 Kalorien, 6,6 g Eiweiß und 3,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	448 kJ / 107 kcal
Fett	3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	11,7 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	6,6 g
Salz	0,07 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

107 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,6 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker11,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett3,2 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium28 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gut Bio Bio-Fruchtquark - Holunderblüte-Limette Eiweiß 6,8 g · 102 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−5 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

E440a, Heidelbeeren, Johannisbrotkernmehl, Quark, Rahm, Tapioka, Verdickungsmittel, Zitronensaftkonzentrat, Zucker Joghurt Mild

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Fruchtquark - Heidelbeere?

100 g Bio-Fruchtquark - Heidelbeere enthalten 107 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Fruchtquark - Heidelbeere?

100 g Bio-Fruchtquark - Heidelbeere enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Fruchtquark - Heidelbeere?

100 g Bio-Fruchtquark - Heidelbeere enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Fruchtquark - Heidelbeere?

100 g Bio-Fruchtquark - Heidelbeere enthalten 11,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Fruchtquark - Heidelbeere?

100 g Bio-Fruchtquark - Heidelbeere enthalten 28,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Fruchtquark - Heidelbeere?

100 g Bio-Fruchtquark - Heidelbeere enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Fruchtquark - Heidelbeere?

Die Hauptzutaten von Bio-Fruchtquark - Heidelbeere sind: E440a, Heidelbeeren, Johannisbrotkernmehl, Quark, Rahm.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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