Berchtesgadener Land

Joghurt mild 4% Fett — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 21352553 Naturjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 73pro 100 g
Eiweiß: 4,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,9 gpro 100 g
Fett: 4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Joghurt mild 4% Fett 73 Kalorien, 4,8 g Eiweiß und 4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	305 kJ / 73 kcal
Fett	4 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,7 g
Kohlenhydrate	3,9 g
davon Zucker	3,9 g
Eiweiß	4,8 g
Salz	0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

73 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,8 g

Kohlenhydrate3,9 g

Zucker3,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett4 g

Gesättigte Fettsäuren2,7 g

Natrium44 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Milbona yogurt greco 0% grassi Eiweiß 10 g · 58 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−2,7 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Andechser Natur Bio-Jogurt griechischer Art Eiweiß 9 g · 55 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Andechser Andechse Bio-Joghurt mild 1,8% Fett 4104060010965 Fettarmer Bio-Joghurt mild mit 1,8% Fett Eiweiß 4,8 g · 51 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−44 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Joghurt Mild 4 Fett

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild 4% Fett?

100 g Joghurt mild 4% Fett enthalten 73 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt mild 4% Fett?

100 g Joghurt mild 4% Fett enthalten 4,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt mild 4% Fett?

100 g Joghurt mild 4% Fett enthalten 3,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt mild 4% Fett?

100 g Joghurt mild 4% Fett enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt mild 4% Fett?

100 g Joghurt mild 4% Fett enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Joghurt mild 4% Fett?

Die Hauptzutaten von Joghurt mild 4% Fett sind: Joghurt Mild 4 Fett.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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