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Toastschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4099200042848 Cooked pork roast Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
103pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 26 Kalorien. Pro 100 g: 103 Kalorien, 18 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 431 kJ / 103 kcal 108 kJ / 26 kcal (1%)
Fett 3 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 1 g 0,2 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,1 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 18 g 4,5 g (9%)
Salz 2 g 0,50 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker1,2 g
Ballaststoffe0 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Cholesterin71,0 mg
Natrium800 mg
Calcium9,6 mg
Kalium344 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A4,2 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,5 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff, Maltodextrin, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Nitritpökelsalz, Schweinefleisch, Speisesalz, Stabilisator, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toastschinken?

100 g Toastschinken enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Toastschinken?

100 g Toastschinken enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Toastschinken?

100 g Toastschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Toastschinken?

100 g Toastschinken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Toastschinken?

100 g Toastschinken enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Toastschinken?

100 g Toastschinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Toastschinken?

Die Hauptzutaten von Toastschinken sind: Antioxidant, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff.

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