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Schokolade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1250g / 2500ml EAN 20302351 Eisbecher Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
196pro 100 g
Eiweiß
2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
24,6 gpro 100 g
Fett
9,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schokolade 196 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 9,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 820 kJ / 196 kcal
Fett 9,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,1 g
Kohlenhydrate 24,6 g
davon Zucker 18,9 g
Ballaststoffe 1,8 g
Eiweiß 2,5 g
Salz 0,12 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

196 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate24,6 g
Zucker18,9 g
Zugesetzter Zucker26,9 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett9,3 g
Gesättigte Fettsäuren8,1 g
Natrium48 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Emulgator, Fettarmer Kakao, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl, Kokosfett, Magermilch, Molkenerzeugnis, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Stabilisator, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Nuts, Peanuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schokolade?

100 g Schokolade enthalten 196 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schokolade?

100 g Schokolade enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schokolade?

100 g Schokolade enthalten 24,6 g Kohlenhydrate. Davon 18,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schokolade?

100 g Schokolade enthalten 18,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schokolade?

100 g Schokolade enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schokolade?

100 g Schokolade enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schokolade?

Die Hauptzutaten von Schokolade sind: Emulgator, Fettarmer Kakao, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Guarkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

3
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