Kühne

Puszta Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190g EAN 40804255 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
39pro 100 g
Eiweiß
0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 39 Kalorien. Pro 100 g: 39 Kalorien, 0,7 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 163 kJ / 39 kcal 163 kJ / 39 kcal (2%)
Fett 0,1 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 8 g 8 g (3%)
davon Zucker 6,4 g 6,4 g (7%)
Ballaststoffe 0,6 g 0,6 g
Eiweiß 0,7 g 0,7 g (1%)
Salz 1,20 g 1,20 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

39 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate8 g
Zucker6,4 g
Zugesetzter Zucker1,8 g
Ballaststoffe0,6 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium480 mg
Calcium16,6 mg
Kalium156 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0,2 mcg
Vitamin C32,3 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Glukose-Fruktose-Sirup, Gurke, Karotten, Natürliches Aroma, Paprika, Sellerie, Speisesalz, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puszta Salat?

100 g Puszta Salat enthalten 39 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Puszta Salat?

100 g Puszta Salat enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Puszta Salat?

100 g Puszta Salat enthalten 8,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Puszta Salat?

100 g Puszta Salat enthalten 6,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Puszta Salat?

100 g Puszta Salat enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Puszta Salat?

100 g Puszta Salat enthalten 0,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Puszta Salat?

Die Hauptzutaten von Puszta Salat sind: Branntweinessig, Glukose-Fruktose-Sirup, Gurke, Karotten, Natürliches Aroma.

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