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Sour-Creme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 20294656 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
148pro 100 g
Eiweiß
8,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5 gpro 100 g
Fett
10,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 148 Kalorien. Pro 100 g: 148 Kalorien, 8,6 g Eiweiß, 10,4 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält EggsEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 619 kJ / 148 kcal 619 kJ / 148 kcal (7%)
Fett 10,4 g 10,4 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g 2,7 g (14%)
Kohlenhydrate 5 g 5 g (2%)
davon Zucker 4,6 g 4,6 g (5%)
Ballaststoffe 0,1 g 0,1 g
Eiweiß 8,6 g 8,6 g (17%)
Salz 1,18 g 1,18 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

148 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate5 g
Zucker4,6 g
Zugesetzter Zucker0,7 g
Ballaststoffe0,1 g
Fett10,4 g
Gesättigte Fettsäuren2,7 g
Cholesterin81,3 mg
Natrium472 mg
Calcium452 mg
Kalium102 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A192 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,2 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Eigelb, Gewürze Fenthalten Senf, Guarkernmehl, Magerquark, Maltodextrin, Rahm, Rapsöl, Säuerungsmittel, Schnittlauch, Speisesalz, Stärke, Verdickungsmittel, Wasser, Weinessig, Xanthan, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Eggs, Milk

Kann enthalten: Celery, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sour-Creme?

100 g Sour-Creme enthalten 148 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sour-Creme?

100 g Sour-Creme enthalten 8,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sour-Creme?

100 g Sour-Creme enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sour-Creme?

100 g Sour-Creme enthalten 4,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sour-Creme?

100 g Sour-Creme enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sour-Creme?

100 g Sour-Creme enthalten 0,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sour-Creme?

Die Hauptzutaten von Sour-Creme sind: Citronensäure, Eigelb, Gewürze Fenthalten Senf, Guarkernmehl, Magerquark.

Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
18 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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