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Kartoffel-Roggen-Krüstchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

480 g (6 x 80 g) EAN 4071800033136 Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 224pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 43 gpro 100 g
Fett: 1,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (80 g): 179 Kalorien. Pro 100 g: 224 Kalorien, 8 g Eiweiß, 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält WeizeneiweißEnthält Weizenröstmalzmehl

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	937 kJ / 224 kcal	750 kJ / 179 kcal (9%)
Fett	1,3 g	1,0 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	43 g	34,4 g (13%)
davon Zucker	4 g	3,2 g (4%)
Ballaststoffe	4 g	3,2 g
Eiweiß	8 g	6,4 g (13%)
Salz	1 g	0,80 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

224 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate43 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Ballaststoffe4 g

Fett1,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium400 mg

Calcium20,6 mg

Kalium226 mg

Eisen1,5 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Edeka Weizentoastbrötchen Eiweiß 8,9 g · 220 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−7 mg Natrium−4 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Emulgator Mono, Hefe, Kartoffelflocken, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Natriumacetate, Rapsöl, Roggenmehl, Roggenvollkornschrot, Säuerungsmittel, Säureregulator, Speisesalz, Traubenzucker, Wasser, Weizenmehl, Weizenprotein, Weizenröstmalzmehl

Allergene

Enthält: Gluten, Weizeneiweiß, Weizenröstmalzmehl

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Milk, Mustard, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Roggen-Krüstchen?

100 g Kartoffel-Roggen-Krüstchen enthalten 224 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffel-Roggen-Krüstchen?

100 g Kartoffel-Roggen-Krüstchen enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffel-Roggen-Krüstchen?

100 g Kartoffel-Roggen-Krüstchen enthalten 43,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffel-Roggen-Krüstchen?

100 g Kartoffel-Roggen-Krüstchen enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffel-Roggen-Krüstchen?

100 g Kartoffel-Roggen-Krüstchen enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffel-Roggen-Krüstchen?

100 g Kartoffel-Roggen-Krüstchen enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffel-Roggen-Krüstchen?

Die Hauptzutaten von Kartoffel-Roggen-Krüstchen sind: Citronensäure, Emulgator Mono, Hefe, Kartoffelflocken, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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