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Spinat & Walnuss — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180 g EAN 4070308061726 Vegan vegetable spreads Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 180pro 100 g
Eiweiß: 4,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,5 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Spinat & Walnuss 180 Kalorien, 4,7 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MustardEnthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	753 kJ / 180 kcal
Fett	15 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g
Kohlenhydrate	5,5 g
davon Zucker	2,9 g
Ballaststoffe	2 g
Eiweiß	4,7 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

180 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,7 g

Kohlenhydrate5,5 g

Zucker2,9 g

Zugesetzter Zucker2 g

Ballaststoffe2 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium400 mg

Calcium67,4 mg

Kalium307 mg

Eisen2,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C19,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

InnFood Organic Bio-Gemüseaufstrich - Spinat-Lupine Eiweiß 6,8 g · 114 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−66 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Agavendicksaft, Branntweinessig, Gewürz, Knoblauch, Kreuzkümmel, Kurkuma, Maisstärke, Meersalz, Muskat, Pfeffer, Senfsaaten, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Spinat, Walnuss, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Allergene

Enthält: Mustard, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinat & Walnuss?

100 g Spinat & Walnuss enthalten 180 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spinat & Walnuss?

100 g Spinat & Walnuss enthalten 4,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinat & Walnuss?

100 g Spinat & Walnuss enthalten 5,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spinat & Walnuss?

100 g Spinat & Walnuss enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spinat & Walnuss?

100 g Spinat & Walnuss enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spinat & Walnuss?

100 g Spinat & Walnuss enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spinat & Walnuss?

Die Hauptzutaten von Spinat & Walnuss sind: Agavendicksaft, Branntweinessig, Gewürz, Knoblauch, Kreuzkümmel.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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