Räuchertofu Mandel-Sesam — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 174pro 100 g
- Eiweiß
- 15 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 2,2 gpro 100 g
- Fett
- 11 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 174 Kalorien. Pro 100 g: 174 Kalorien, 15 g Eiweiß, 11 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 728 kJ / 174 kcal | 728 kJ / 174 kcal (9%) |
| Fett | 11 g | 11 g (16%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 1,6 g (8%) |
| Kohlenhydrate | 2,2 g | 2,2 g (1%) |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,6 g (1%) |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 3,3 g |
| Eiweiß | 15 g | 15 g (30%) |
| Salz | 0,65 g | 0,65 g (11%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Räuchertofu Mandel-Sesam kaufen
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−0,1 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−256 mg Natrium
Zutaten
Buchenholzrauch, Calciumsulfat, Koagulationsmittel, Mandel, Meersalz, Sesam, Sojabohne, Sojasauce, Tofu, Wasser, Weizen
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Räuchertofu Mandel-Sesam?
100 g Räuchertofu Mandel-Sesam enthalten 174 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Räuchertofu Mandel-Sesam?
100 g Räuchertofu Mandel-Sesam enthalten 15,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Räuchertofu Mandel-Sesam?
100 g Räuchertofu Mandel-Sesam enthalten 2,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Räuchertofu Mandel-Sesam?
100 g Räuchertofu Mandel-Sesam enthalten 0,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Räuchertofu Mandel-Sesam?
100 g Räuchertofu Mandel-Sesam enthalten 260,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Räuchertofu Mandel-Sesam?
100 g Räuchertofu Mandel-Sesam enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Räuchertofu Mandel-Sesam?
Die Hauptzutaten von Räuchertofu Mandel-Sesam sind: Buchenholzrauch, Calciumsulfat, Koagulationsmittel, Mandel, Meersalz.
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